Odzyskaj pełną kontrolę nad ciałem. Holistyczny program: profesjonalny trening siłowy i dieta od Szefa Kuchni w restauracyjnej jakości. Sprawdź metodę Deep Reset. RECOVER FULL CONTROL A holistic transformation system. Rebuild your strength, mindset, and healthy relationship with food. Once and for all. GET TO KNOW THE METHOD SCROLL OUR TEAM RAFAŁ CERKOWSKI CO.FOUNDER & HEAD COACH The architect of your strength and discipline. A certified trainer who builds fitness for years, not summer. SŁAWOMIR MIŚKIEWICZ FOUNDER & HEAD CHEF An AA Rosette Award-winning tastemaker, he proves that diet can taste like a gourmet restaurant. DISCOVER OUR HISTORY HIGH PERFORMANCE COACHING METHODOLOGY THREE PILLARS OF SUCCESS SCIENTIFIC TRAINING A plan based on biomechanics. Strength and physique without the risk of injury. Train smart, not just hard. CHEF'S KITCHEN Recipes from an award-winning chef. Restaurant-quality flavor, simple execution. MENTAL RESET Overcome self-sabotage. We teach discipline and remove the roadblocks that hinder your progress. RESULTS ACTIONS, NOT WORDS -8kg CAROLINA'S TRANSFORMATION I was afraid of weights, but I gained feminine shapes without starving myself. -13KG MARCIN'S TRANSFORMATION I got rid of my back pain and built real masculine strength. Join the elite group of satisfied clients. SEE MORE STORIES READY FOR REAL CHANGE? Don't waste another year on half-measures. Invest in a system that works. APPLY FOR COOPERATION

Odkryj unikalną metodę Deep Reset. Nie wierzymy w drogę na skróty – łączymy profesjonalny trening siłowy z wiedzą Szefa Kuchni. Sprawdź, na czym polega nasz system i dlaczego gwarantuje trwałe efekty bez efektu jojo. WIĘCEJ NIŻ TRENING. LEPIEJ NIŻ DIETA Zapomnij o jałowym ryżu z kurczakiem. Metoda Deep Reset to inżynieria Twojego ciała zasilana paliwem klasy premium. DLACZEGO TRADYCYJNE METODY NIE DZIAŁAJĄ? Większość programów naprawia tylko połowę problemu. Masz dietę, ale trening nie daje efektów? A może katujesz się na siłowni, ale jesz byle co? W Deep Reset usuwamy słabe ogniwa. Nie idziemy na kompromisy. TRZY FILARY FILAR 1: INŻYNIERIA RUCHU Ćwiczenia: dopasowane do Twojej budowy Bezpieczeństwo: Technika ponad ciężar. Hipertrofia: Budujesz mięśnie, nie ego FILAR 2: PALIWO PREMIUM Smak restauracji, precyzja dietetyka Produkty najwyższej jakości, zero zapychaczy Menu dopasowane pod Twój cykl treningowy FILAR 3: MINDSET & DYSCYPLINA Koniec z auto-sabotażem i wymówkami Budowa trwałych, żelaznych nawyków Dyscyplina staje się Twoją naturą PROCES Wybierasz pakiet, a na Twojego maila trafia ankieta diagnostyczna. Poznajemy punkt wyjścia. KROK 1: START I AUDYT KROK 2: STRATEGIA Na podstawie ankiety Rafał układa plan treningowy, a Sławek projektuje menu premium. KROK 3: APLIKACJA Plan treningowy z wideo ląduje w apce, a indywidualna dieta od Sławka na Twoim mailu. KROK 4: REALIZACJA I WYNIKI Działasz. My na bieżąco monitorujemy Twój progres w aplikacji i wprowadzamy korekty. TRENER W KIESZENI Zapomnij o niewygodnych plikach PDF i tabelkach z Excela. Twój plan treningowy trafia do prostej, intuicyjnej aplikacji na telefon. Idziesz na siłownię, odpalasz apkę i masz wszystko pod kontrolą: 🎥 Trening bez zgadywania: Nie wiesz, jak zrobić ćwiczenie? Klikasz i oglądasz krótką wideo-instrukcję. Zero stresu na siłowni. 🍳Dieta na Twoim mailu: Trening ogarniasz w apce, a gotowe przepisy od Sławka i listę zakupów dostajesz prosto na skrzynkę. 💬Kontakt z ekspertami: Masz pytanie? Zostaw wiadomość na czacie. Regularnie analizujemy zgłoszenia i dajemy konkretne wskazówki. 📈 Prosty pomiar postępów: Wpisujesz swoje wyniki w telefon, a my na bieżąco analizujemy, jak Ci idzie PRZESTAŃ ZGADYWAĆ. ZACZNIJ BUDOWAĆ. APPLY

Masz pytania dotyczące programu Deep Reset? Tutaj znajdziesz konkretne odpowiedzi na temat planów treningowych, diety, współpracy z trenerem oraz płatności. Rozwiej swoje wątpliwości i dołącz do świadomych klientów. FAQ Ogólne DIETA I KUCHNIA TRENING I LOGISTYKA FINANSE I ZOBOWIĄZANIA Czy muszę przesyłać zdjęcia sylwetki w bieliźnie? Tak, jest to niezbędne do analizy Twojej postawy i wad postawy, a nie tylko oceny "tłuszczu". Zdjęcia służą nam do bezpiecznego zaplanowania treningu (biomechanika). Są w 100% poufne i trafiają tylko do trenera prowadzącego. Czy analizujecie wyniki badań krwi? Tak. W ankiecie prosimy o ostatnie wyniki badań. Jeśli masz problemy zdrowotne, cukrzycę, insulinooporność czy problemy z tarczycą – musimy o tym wiedzieć, aby dieta i trening były bezpieczne i skuteczne. Nie leczymy, ale dostosowujemy plan pod Twoje zdrowie. Czy trener będzie na mnie krzyczał? Tylko jeśli tego chcesz. W ankiecie wstępnej sam wybierasz styl coachingu: od łagodnego wsparcia, przez konkretne zadania, aż po twardą dyscyplinę wojskową. Dopasowujemy się do Twojej psychiki, bo każdy motywuje się inaczej. Czy podpisuję długoterminową umowę? Nie. W Deep Reset nie ma "haczyków" ani automatycznych subskrypcji. Wykupujesz dostęp na wybrany okres (4 lub 12 tygodni). Po zakończeniu opłaconego okresu dostęp wygasa automatycznie – nic nie musisz anulować. Czy to jest dla początkujących? Tak. Plan dopasowujemy do Twojego poziomu — od pierwszego kontaktu z siłownią po osoby zaawansowane. Mam kontuzję lub problemy zdrowotne czy mogę dołączyć? Jeśli masz stan wymagający konsultacji medycznej lub fizjoterapeutycznej, prosimy najpierw o zgodę Czy mogę kupić tylko dietę albo tylko trening? Tak. Jednak największe efekty osiągasz, gdy dieta i trening są spięte w jeden spójny system.

Dowiedz się, kto stoi za marką Deep Reset. Poznaj naszą filozofię, doświadczenie i misję, która przyświeca nam w transformowaniu sylwetek. Zobacz, dlaczego nasze podejście do treningu i żywienia jest tak skuteczne. DEEP RESET EXPERTS PEOPLE WHO WILL CHANGE YOUR LIFE We're not influencers. We're practitioners. Meet the team that combines the power of sport with the quality of premium gastronomy. RAFAŁ CERKOWSKI HEAD COACH & FOUNDER I'm not a desk-bound theorist. I'm a practitioner who has gone from injury and chaos to full strength. I know what it's like to start from scratch. As a certified Personal Trainer and Sports Instructor, I rely on biomechanics, not fashion. I specialize in powerlifting and working with individuals struggling with insulin resistance. My goal isn't to "overwhelm" you during training. My goal is to find your weak points, repair them, and build on that foundation a rock-solid form that will last for years to come. Diagnosing weak links in training. Specialist in insulin resistance and obesity. The foundations of powerlifting and functional strength. SŁAWOMIR MIŚKIEWICZ HEAD CHEF & FOUNDER Most diets fail for one reason: they're boring and tasteless. As the owner of PORTO restaurant (awarded the prestigious AA Rosette), I bring premium dining standards to your daily menu. I call myself a flavor creator. My mission at Deep Reset is to show you that losing weight doesn't have to be painful. I teach you how to combine simple ingredients into compositions that taste amazing. You won't get dry rice from me. You'll learn techniques that will make cooking your new ritual, not a chore. Winner of the AA Rosette Award (Culinary Excellence). Many years of experience in gastronomy in the UK. Expert in combining flavors (Food Pairing) in a sports diet.

Twoje bezpieczeństwo jest dla nas priorytetem. Przeczytaj Politykę Prywatności Deep Reset i dowiedz się, w jaki sposób gromadzimy, przetwarzamy i chronimy Twoje dane osobowe zgodnie z wymogami RODO. Privacy Policy 1. Administrator Danych Administratorem Twoich danych osobowych jest Deep Reset (deepreset.life). Możesz się z nami skontaktować pisząc na adres: info@deepreset.life . 2. Jakie dane zbieramy? Zbieramy dane niezbędne do realizacji usług trenerskich i dietetycznych: imię, nazwisko, adres e-mail, informacje o stanie zdrowia i stylu życia (podane dobrowolnie w ankiecie) oraz dane do płatności. 3. Cel przetwarzania Twoje dane przetwarzamy w celu: Realizacji zamówionego planu treningowego i dietetycznego. Kontaktu w sprawach związanych z zamówieniem. Wysyłki newslettera i informacji marketingowych (tylko jeśli wyraziłeś na to zgodę). 4. Bezpieczeństwo Dbamy o Twoje dane. Są one przechowywane na bezpiecznych serwerach dostawców usług (Wix, Google), którzy gwarantują zgodność z RODO. Nie sprzedajemy Twoich danych nikomu. 5. Twoje prawa Masz prawo do wglądu w swoje dane, ich poprawiania, a także żądania ich usunięcia ("prawo do bycia zapomnianym"). W tym celu napisz do nas maila.

Polityka plików cookie serwisu Deep Reset. Sprawdź, w jaki sposób wykorzystujemy ciasteczka do usprawnienia działania strony oraz jak dbamy o Twoją prywatność i bezpieczeństwo danych. Dowiedz się, jak zarządzać swoimi ustawieniami. Cookie Policy If your website collects personal data, for example, through the use of cookies or other similar technologies, you must disclose this to your website visitors. You must clearly state which tracking tools (e.g., cookies, flash cookies, web beacons, etc.) are used on your website, what personal data they collect, and what they are used for. Please note that third-party services, such as Google Analytics or other applications offered by Wix, that use cookies or other tracking technologies through the Wix services may have their own policies regarding how they collect and store information. These are third-party services and therefore not subject to the Wix Privacy Policy. For more information about cookies and your Wix website, please read this article .

Zapoznaj się z regulaminem serwisu deepreset.life. Dokument określa zasady korzystania ze strony, warunki świadczenia usług drogą elektroniczną, prawa użytkowników oraz szczegóły dotyczące zakupu planów Deep Reset Elite. Terms of Use of the Website The Terms of Use of a website ("Terms") are a set of legal provisions established by the owner of a website. They contain the terms and conditions that govern the activities of visitors to that website and the relationship between users and the owner of the website. Terms must be tailored to the specific needs and nature of each website. For example, a website offering products to customers via e-commerce requires Terms that differ from those of a website that merely provides information. The terms and conditions protect the website owner from potential legal risks. What should website Terms of Use generally include? Who can use your site; what are the requirements to create an account (if applicable) Key Terms of Business offered to customers Payment Methods (Credit/Debit Cards, PayPal, Cash Payment, etc.) Retaining the right to change the offer Guarantees and liability for services and products Intellectual property law, copyrights and logos The right to suspend or delete your user account Release from liability Limitation of liability The right to change and modify the Terms Priority in law and dispute resolution Contact details For more information on creating website Terms of Use, see this article .